宝宝感染性腹泻时，饮食应以易消化、低纤维、富含电解质的食物为主，避免高脂肪、高糖和高纤维食物。推荐食物包括米汤、稀粥、蒸苹果、香蕉和胡萝卜泥，同时注意补充水分和电解质。 1、米汤和稀粥 米汤和稀粥是宝宝腹泻时的理想选择。它们易于消化，能够为宝宝提供必要的能量，同时不会加重肠胃负担。制作时可以用大米煮成稀粥，过滤出米汤，避免添加过多调味品。米汤中的淀粉有助于修复肠道黏膜，缓解腹泻症状。 2、蒸苹果和香蕉 蒸苹果和香蕉富含果胶，能够吸附肠道内的水分，帮助止泻。将苹果蒸熟后捣成泥，香蕉可以直接压成泥状喂给宝宝。这两种水果不仅口感柔软，还能为宝宝提供维生素和矿物质，促进肠道健康。 3、胡萝卜泥 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素和膳食纤维，煮熟后捣成泥状，能够帮助宝宝补充营养，同时促进肠道功能的恢复。胡萝卜中的果胶成分也有助于缓解腹泻症状。 4、补充水分和电解质 腹泻会导致宝宝体内水分和电解质大量流失，因此需要及时补充。可以给宝宝喝一些口服补液盐溶液，或者自制淡盐水、米汤水。避免给宝宝喝含糖饮料或果汁，以免加重腹泻。 5、避免高脂肪、高糖和高纤维食物 腹泻期间，宝宝的消化功能较弱，应避免食用高脂肪、高糖和高纤维的食物，如油炸食品、甜点、全麦面包等。这些食物会加重肠胃负担，延长腹泻的恢复时间。 宝宝感染性腹泻时，饮食调理至关重要。选择易消化、低纤维的食物，如米汤、蒸苹果、香蕉和胡萝卜泥，能够帮助宝宝缓解症状，促进肠道恢复。同时，注意补充水分和电解质，避免高脂肪、高糖和高纤维食物。如果腹泻持续时间较长或症状加重，建议及时就医，以免延误治疗。