月经推迟不来可能由精神压力、体重骤变、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起,可通过调整生活方式、药物治疗等方式干预。
1、精神压力长期焦虑或紧张可能抑制下丘脑功能,导致促性腺激素分泌异常。建议通过冥想、规律作息缓解压力,一般无须用药。
2、体重骤变短期内体重下降超过10%或体脂率过低可能引发闭经。需逐步恢复均衡饮食,增加优质蛋白和健康脂肪摄入。
3、多囊卵巢综合征可能与胰岛素抵抗、雄激素过高等因素有关,常伴痤疮、多毛。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮、二甲双胍、来曲唑等药物调节激素。
4、甲状腺功能异常甲亢或甲减均可干扰月经周期,多伴随怕热多汗或畏寒乏力。需检测甲状腺功能后使用左甲状腺素钠或甲巯咪唑等药物控制。
建议记录月经周期变化,避免过度节食,若停经超过3个月或伴随严重症状需及时妇科就诊。