孕晚期羊水过少可通过增加水分摄入、监测胎动、定期产检、医疗干预等方式处理。羊水过少通常由胎盘功能减退、胎儿泌尿系统异常、母体脱水、药物影响、妊娠并发症等原因引起。

1、增加水分：孕妇每日饮水量应达到2000-3000毫升，水分摄入不足可能导致羊水减少。适当饮用温水、淡盐水或椰子水有助于改善羊水情况，避免饮用含咖啡因或高糖饮料。

2、监测胎动：羊水过少可能影响胎儿的活动空间，孕妇需每日定时监测胎动。若胎动明显减少或异常，应及时就医。使用胎动记录表或手机应用辅助记录，确保胎儿健康。

3、定期产检：孕晚期应每周进行一次产检，通过B超监测羊水指数。医生会根据羊水量和胎儿发育情况制定个性化方案，必要时建议住院观察或提前分娩。

4、医疗干预：羊水过少可能与胎盘功能减退或胎儿泌尿系统异常有关，通常表现为胎动减少、宫高增长缓慢等症状。医生可能建议使用低分子肝素注射液5000IU/次，每日一次或阿司匹林肠溶片100mg/次，每日一次改善胎盘血流。严重情况下，可能需要进行羊膜腔灌注术或提前剖宫产。

5、注意休息：孕妇应避免过度劳累，保持充足睡眠。适当进行轻度活动，如散步或孕妇瑜伽，有助于促进血液循环，改善羊水情况。避免长时间站立或剧烈运动，防止加重身体负担。

孕妇在孕晚期应注意均衡饮食，增加富含优质蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、鱼类、绿叶蔬菜等。适当进行轻度运动，如散步或孕妇瑜伽，有助于促进血液循环和胎儿健康。若羊水过少情况持续或加重，需及时就医，遵医嘱进行治疗和护理。