12周胎盘低置可通过卧床休息、避免剧烈运动、定期产检及必要时医疗干预等方式改善。胎盘低置通常由子宫发育异常、多次流产史、子宫内膜损伤及高龄妊娠等原因引起。
1、卧床休息减少站立和行走时间,采取左侧卧位减轻子宫压力,避免提重物或长时间弯腰。
2、避免剧烈运动禁止跑跳、深蹲等增加腹压的动作,可选择散步等轻度活动,单次不超过30分钟。
3、定期产检每2-4周复查超声观察胎盘位置变化,监测阴道出血情况,记录胎动频率。
4、医疗干预严重出血时需住院观察,必要时使用黄体酮注射液、地屈孕酮片等药物保胎,极少数需宫颈环扎术。
日常注意摄入富含铁质的动物肝脏、菠菜等食物,保持排便通畅,出现鲜红色出血或腹痛加剧须立即就医。