宝宝睡觉打呼噜可能由生理性鼻塞、腺样体肥大、过敏性鼻炎、扁桃体肥大等原因引起,可通过调整睡姿、药物治疗、手术干预等方式缓解。
1、生理性鼻塞鼻腔分泌物堵塞或空气干燥导致暂时性通气不畅,建议家长用生理盐水喷鼻清理,保持室内湿度在50%-60%。
2、腺样体肥大可能与反复呼吸道感染有关,表现为张口呼吸、睡眠憋气。可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠颗粒等药物。
3、过敏性鼻炎尘螨或花粉过敏导致鼻黏膜肿胀,常伴鼻痒喷嚏。家长需减少接触过敏原,医生可能开具氯雷他定糖浆、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂。
4、扁桃体肥大慢性炎症刺激导致气道狭窄,易合并反复咽痛。若影响呼吸需耳鼻喉科评估,必要时行扁桃体切除术。
避免睡前过度进食,选择侧卧睡姿,持续打鼾超过2周或出现呼吸暂停应及时就医评估。