孕妇胃烧心可通过调整饮食习惯、改变体位、服用抗酸药物、中医调理等方式缓解,通常由激素变化、子宫压迫、胃酸反流、饮食刺激等原因引起。
1、调整饮食习惯少食多餐,避免高脂、辛辣食物,餐后2小时内不要平躺。胃烧心可能与胃酸分泌过多有关,表现为胸骨后灼烧感。
2、改变体位睡眠时垫高枕头,日常避免弯腰动作。子宫增大会压迫胃部导致反流,常伴有嗳气症状。
3、服用抗酸药物可在医生指导下使用铝碳酸镁、硫糖铝、雷尼替丁等药物。妊娠期胃食管反流病需排除消化道溃疡可能。
4、中医调理辨证使用砂仁、紫苏梗等药材,配合穴位按摩。情志因素可能加重症状,需保持情绪稳定。
建议穿着宽松衣物,适当散步促进消化,若症状持续加重需及时产科就诊。