江苏省人民医院
心血管内科
拉痢疾时,饮食调理是关键,建议选择易消化、低纤维、富含电解质的食物,如米汤、香蕉、土豆泥等,避免油腻、辛辣和高纤维食物。同时,及时补充水分和电解质,必要时可服用止泻药物或就医治疗。
1、易消化的食物
拉痢疾时,肠胃功能较弱,应选择易消化的食物,减轻肠胃负担。米汤、稀粥、面条等流质或半流质食物是不错的选择。这些食物不仅能提供能量,还能帮助肠道恢复功能。香蕉富含钾和果胶,有助于缓解腹泻症状。土豆泥也是低纤维、易消化的食物,适合腹泻期间食用。
2、补充电解质和水分
腹泻会导致体内水分和电解质大量流失,容易引起脱水和电解质紊乱。可以饮用淡盐水、椰子水或口服补液盐溶液,帮助补充流失的钠、钾等电解质。避免饮用含糖饮料或咖啡因饮品,以免加重腹泻。
3、避免刺激性食物
拉痢疾期间,应避免食用油腻、辛辣、高纤维的食物,如油炸食品、辣椒、豆类等。这些食物会刺激肠道,加重腹泻症状。乳制品也需谨慎食用,因为腹泻可能导致暂时性乳糖不耐受,加重肠胃不适。
4、药物治疗
如果腹泻症状较重,可以在医生指导下使用止泻药物,如蒙脱石散、洛哌丁胺等。蒙脱石散能吸附肠道内的有害物质,保护肠黏膜;洛哌丁胺则能减缓肠道蠕动,减少排便次数。益生菌制剂如双歧杆菌、乳酸菌等,有助于恢复肠道菌群平衡。
5、就医建议
如果腹泻持续超过48小时,或伴有发热、腹痛、血便等症状,应及时就医。医生可能会进行粪便检查、血液检查等,明确病因后给予针对性治疗,如抗生素治疗细菌性痢疾。
拉痢疾时,饮食调理和及时补充水分、电解质是关键。选择易消化、低纤维的食物,避免刺激性食物,必要时使用药物或就医治疗。通过科学调理,可以加速康复,避免病情加重。