内分泌失调引起的痘痘可通过调整饮食、规律作息、药物治疗等方式改善。
内分泌失调导致皮脂腺分泌旺盛,毛囊角化异常,容易引发痤疮。调整饮食需减少高糖高脂食物摄入,如蛋糕、油炸食品,增加富含维生素A和锌的食物,如胡萝卜、牡蛎。规律作息有助于稳定激素水平,建议每天保证7-8小时睡眠,避免熬夜。药物治疗可遵医嘱使用阿达帕林凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶、螺内酯片等,前两者可抑制痤疮丙酸杆菌繁殖,后者可调节雄激素水平。避免用手挤压痘痘,防止感染和瘢痕形成。
日常注意保持面部清洁,使用温和的洁面产品,避免使用刺激性化妆品。