中度贫血可通过饮食调节、铁剂补充、维生素补充、原发病治疗等方式改善。贫血通常由铁缺乏、维生素B12缺乏、慢性失血、骨髓造血功能障碍等原因引起。
1、饮食调节增加红肉、动物肝脏、深色蔬菜等富含铁元素的食物,搭配维生素C促进铁吸收,避免浓茶咖啡影响铁质吸收。
2、铁剂补充硫酸亚铁、多糖铁复合物、琥珀酸亚铁等铁剂可遵医嘱使用,可能出现胃肠刺激症状,需监测血红蛋白回升情况。
3、维生素补充叶酸片、维生素B12注射液适用于营养性贫血,治疗期间需定期复查血常规,观察网织红细胞反应。
4、原发病治疗消化道出血需内镜下止血,月经过多需妇科干预,骨髓疾病需专科诊治,需先控制原发病再纠正贫血。
建议贫血患者保持规律作息,避免剧烈运动,定期监测血常规指标,治疗期间出现心悸气促加重需及时复诊。