胃胀气什么原因
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胃胀气什么原因
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胃胀气可能由饮食过快、产气食物摄入过多、胃肠功能紊乱、慢性胃炎等原因引起，可通过调整进食习惯、减少易产气食物、服用促胃肠动力药等方式缓解。
1. 饮食过快进食时吞咽过多空气导致腹胀，建议细嚼慢咽，避免边吃边说话，餐后适当散步帮助排气。
2. 产气食物豆类、薯类、碳酸饮料等易产气，需控制摄入量，可配合饮用薄荷茶或茴香茶缓解胀气。
3. 胃肠紊乱可能与肠道菌群失衡、消化酶不足有关，表现为腹胀伴排便异常，可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊、复方消化酶胶囊、枸橼酸莫沙必利片等药物。
4. 慢性胃炎胃黏膜炎症导致消化功能减弱，常伴反酸嗳气，需进行幽门螺杆菌检测，可选用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片、马来酸曲美布汀片等药物。
日常注意腹部保暖，避免久坐压迫胃肠，持续胀气超过一周或伴随体重下降需及时消化科就诊。
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