脸上无缘无故肿起来可能由过敏反应、感染、肾脏疾病、心脏疾病、淋巴系统问题等原因引起。具体原因包括接触过敏原、细菌或病毒感染、肾功能异常、心功能不全、淋巴液回流受阻等。

1、过敏反应：接触花粉、尘螨、化妆品等过敏原可能导致面部肿胀，通常伴随皮肤瘙痒或红斑。建议避免接触已知过敏原，使用抗组胺药物如氯雷他定片10mg/次，每日一次缓解症状。

2、感染：细菌或病毒感染如蜂窝织炎或腮腺炎可能导致面部肿胀，常伴随发热或疼痛。治疗需根据感染类型使用抗生素如阿莫西林胶囊500mg/次，每日三次或抗病毒药物如阿昔洛韦片400mg/次，每日五次。

3、肾脏疾病：肾功能异常如肾炎或肾病综合征可能导致面部水肿，通常伴随尿量减少或泡沫尿。治疗需控制血压和蛋白尿，使用利尿剂如呋塞米片20mg/次，每日一次缓解水肿。

4、心脏疾病：心功能不全如心力衰竭可能导致面部水肿，常伴随呼吸困难或乏力。治疗需改善心功能，使用利尿剂如螺内酯片25mg/次，每日一次和ACE抑制剂如依那普利片5mg/次，每日一次。

5、淋巴系统问题：淋巴液回流受阻如淋巴水肿可能导致面部肿胀，通常伴随皮肤增厚或硬化。治疗需通过按摩、穿戴压力衣物等方式促进淋巴回流，必要时进行手术如淋巴管吻合术。

日常护理中，建议保持面部清洁，避免使用刺激性护肤品，饮食上减少盐分摄入，多喝水促进代谢，适当进行面部按摩促进血液循环。如症状持续或加重，建议及时就医检查。