牙齿一碰就出血可能由牙龈炎、牙周炎、维生素C缺乏、血液系统疾病等原因引起,可通过口腔清洁、抗感染治疗、营养补充、专科诊疗等方式改善。
1、牙龈炎牙菌斑堆积刺激牙龈导致炎症,表现为刷牙出血、牙龈红肿。需加强巴氏刷牙法清洁,使用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片等控制感染。
2、牙周炎牙结石破坏牙周组织形成牙周袋,伴随口臭、牙齿松动。需进行龈下刮治,配合甲硝唑片、多西环素片等药物抑制厌氧菌。
3、维生素C缺乏长期蔬果摄入不足导致毛细血管脆性增加,可能伴有皮肤瘀斑。建议每日摄入猕猴桃、西蓝花等富含维生素C的食物,必要时服用维生素C片剂。
4、血液疾病白血病或血小板减少症等可能以牙龈出血为首发症状,常伴随乏力、发热。需血液科就诊完善血常规、凝血功能检查,确诊后针对性治疗。
日常建议使用软毛牙刷避免机械刺激,定期口腔检查,若出血持续1周以上或伴其他异常症状需及时就医。