后背筋膜炎如何治疗
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后背筋膜炎如何治疗
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后背筋膜炎可通过热敷理疗、药物治疗、局部封闭注射、物理康复等方式治疗。后背筋膜炎通常由慢性劳损、姿势不良、局部受凉、外伤等因素引起。
1、热敷理疗每日热敷患处可促进血液循环，配合红外线照射等理疗方式能缓解肌肉痉挛。注意避免烫伤皮肤，单次热敷不超过20分钟。
2、药物治疗可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片等药物。非甾体抗炎药可减轻炎症反应，肌松剂能缓解肌肉紧张。
3、局部封闭注射对于顽固性疼痛点，医生可能采用利多卡因联合糖皮质激素进行局部注射治疗。需严格无菌操作，每月不超过3次。
4、物理康复超声波治疗、冲击波疗法等可促进筋膜修复。康复训练应循序渐进，重点加强核心肌群稳定性训练，改善不良体态。
日常注意保持正确坐姿，避免背包过重，睡眠时选择适中硬度床垫。急性期减少剧烈运动，症状持续加重需及时复查。
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