眼睛老是疼痛可能与视疲劳、干眼症、结膜炎、角膜炎、青光眼等原因有关。视疲劳通常由长时间用眼引起，干眼症与泪液分泌不足有关，结膜炎和角膜炎多由感染导致，青光眼则与眼压升高相关。

长时间近距离用眼或过度使用电子设备可能导致视疲劳。视疲劳患者常表现为眼睛酸胀、疼痛、畏光等症状。适当休息、做眼保健操、远眺绿色景物有助于缓解视疲劳。保持用眼卫生，避免在光线不足的环境下用眼。

干眼症是由于泪液分泌不足或蒸发过快导致的眼睛干涩、疼痛。长时间佩戴隐形眼镜、处于空调环境或年龄增长都可能引发干眼症。人工泪液滴眼液如玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液可以帮助缓解症状。增加眨眼频率、使用加湿器也有助于改善干眼症状。

结膜炎是结膜组织的炎症反应，可分为细菌性、病毒性和过敏性三种类型。患者会出现眼睛红肿、疼痛、分泌物增多等症状。细菌性结膜炎可使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗生素治疗。病毒性结膜炎通常具有自限性，过敏性结膜炎则需要抗过敏药物治疗。

角膜炎是角膜的炎症反应，可由细菌、病毒、真菌感染或外伤引起。患者会出现剧烈眼痛、畏光、流泪等症状。细菌性角膜炎需要使用抗生素滴眼液如氧氟沙星滴眼液治疗。严重的角膜炎可能导致角膜溃疡甚至穿孔，需及时就医。

青光眼是由于眼压升高导致的视神经损伤疾病。急性闭角型青光眼发作时会出现剧烈眼痛、头痛、视力下降等症状。常用降眼压药物包括马来酸噻吗洛尔滴眼液、布林佐胺滴眼液等。青光眼若不及时治疗可能导致不可逆的视力损害。

眼睛疼痛患者应注意保持眼部卫生，避免用手揉搓眼睛。保证充足睡眠，避免熬夜。饮食上可多摄入富含维生素A的食物如胡萝卜、菠菜等。使用电子设备时注意保持适当距离，每隔40-50分钟休息5-10分钟。如疼痛持续不缓解或伴随视力下降、头痛等症状，应及时就医检查。