3岁宝宝睡觉打鼾怎么回事
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3岁宝宝睡觉打鼾可能与腺样体肥大、过敏性鼻炎、感冒鼻塞、睡眠姿势不当等原因有关，可通过调整睡姿、药物治疗、过敏管理等方式改善。
1、腺样体肥大腺样体肥大多由反复上呼吸道感染引起，表现为持续性打鼾和张口呼吸。建议家长带孩子到耳鼻喉科检查，医生可能推荐鼻用糖皮质激素如丙酸氟替卡松，或口服孟鲁司特钠缓解症状。
2、过敏性鼻炎尘螨、花粉等过敏原会导致鼻黏膜肿胀，引发打鼾。家长需保持卧室清洁，医生可能开具氯雷他定糖浆、西替利嗪滴剂等抗组胺药物，配合生理盐水鼻腔冲洗。
3、感冒鼻塞病毒性感冒时鼻腔分泌物增多可能引起暂时性打鼾。家长可用吸鼻器清理鼻腔，适当抬高枕头，必要时在医生指导下使用小儿伪麻黄碱滴剂缓解鼻塞。
4、睡眠姿势不当仰卧位时舌根后坠易导致打鼾。家长可帮助孩子侧卧入睡，选择合适高度的枕头，避免颈部过度弯曲影响呼吸道通畅。
若打鼾伴随呼吸暂停、白天嗜睡或发育迟缓，家长应及时带孩子就医评估。日常注意保持室内湿度，避免接触二手烟等呼吸道刺激物。
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