来月经浑身酸疼可能与激素水平波动、前列腺素分泌增加、缺铁性贫血、子宫内膜异位症等原因有关,可通过热敷、药物镇痛、营养补充、专科治疗等方式缓解。
1. 激素水平波动月经期雌激素和孕激素下降可能引发肌肉酸痛,建议保持充足睡眠,避免剧烈运动,可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、萘普生钠片等药物缓解疼痛。
2. 前列腺素分泌增加前列腺素过度分泌会导致子宫收缩和全身疼痛,可用热水袋热敷腹部,遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等抗炎镇痛药。
3. 缺铁性贫血经期失血可能加重贫血症状,表现为乏力酸痛,需增加红肉、动物肝脏等富铁食物摄入,必要时在医生指导下服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊、右旋糖酐铁口服液等补铁剂。
4. 子宫内膜异位症病灶刺激可能导致全身放射性疼痛,常伴有经量增多,需通过超声检查确诊,治疗方法包括地诺孕素片、戈舍瑞林缓释植入剂等药物干预或腹腔镜手术。
经期注意保暖,适量饮用姜茶缓解不适,若疼痛持续加重或伴随异常出血建议及时妇科就诊。