大姨妈周期怎么算
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大姨妈周期怎么算
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月经周期通常从本次月经第一天开始计算，到下次月经第一天结束，平均为28天左右，实际周期长短受激素水平、情绪压力、体重变化、疾病因素等影响。
1、激素水平：下丘脑-垂体-卵巢轴调控的雌激素和孕激素周期性变化是月经周期的核心，黄体功能不足可能导致周期缩短。
2、情绪压力：长期焦虑或精神紧张会抑制促性腺激素释放激素分泌，导致排卵延迟甚至闭经，可能使周期延长。
3、体重变化：短期内体重波动超过10％可能影响瘦素分泌，脂肪组织过少时容易引起月经周期紊乱。
4、疾病因素：多囊卵巢综合征可能表现为周期延长，甲状腺功能异常可能引起周期缩短或延长，需就医排查。
建议使用月经周期记录工具连续监测3个月以上，发现周期持续异常或伴随严重痛经应及时就诊妇科。
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