怎样预防慢性鼻炎
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怎样预防慢性鼻炎
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预防慢性鼻炎可通过避免接触过敏原、保持鼻腔清洁、增强免疫力、及时治疗急性鼻炎等方式实现。慢性鼻炎主要由环境刺激、感染、免疫功能低下、鼻部结构异常等因素引起。
1、避免过敏原减少接触花粉、尘螨、动物皮屑等常见过敏原，室内定期清洁并使用空气净化器，过敏体质者外出可佩戴口罩。
2、鼻腔清洁每日用生理盐水冲洗鼻腔1-2次，清除分泌物和病原体，保持鼻黏膜湿润。避免用力擤鼻导致黏膜损伤。
3、增强免疫保证充足睡眠，均衡摄入维生素C和锌等营养素，适度运动改善血液循环，有助于提高上呼吸道防御能力。
4、控制感染急性鼻炎发作时及时就医，可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片或莫米松鼻喷雾剂等药物，防止迁延成慢性。
建议戒烟并避免二手烟，冬季注意保暖防寒，出现持续鼻塞、流涕超过3个月应及时到耳鼻喉科就诊。
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