眼睛霰粒肿可通过热敷、药物治疗、手术切除、中医治疗、调整生活习惯等方式治疗。霰粒肿通常由睑板腺堵塞、细菌感染、用眼过度、油脂分泌异常、免疫力下降等原因引起。

热敷是治疗霰粒肿的基础方法，通过促进局部血液循环帮助腺体疏通。使用40度左右温水浸湿干净毛巾，每日敷于患处10分钟，重复多次可缓解肿胀。热敷时注意温度避免烫伤，配合轻柔按摩效果更佳。若霰粒肿伴随红肿热痛，应暂停热敷并及时就医。

对于继发感染的霰粒肿，需遵医嘱使用抗生素眼膏如红霉素眼膏、氧氟沙星眼膏控制炎症。糖皮质激素类药物如氟米龙滴眼液可减轻肉芽肿增生。口服抗生素如头孢克洛适用于严重感染病例。用药期间需观察是否出现过敏反应，不可自行增减药量。

直径超过5毫米或持续3个月未消退的霰粒肿需手术干预。门诊局麻下通过睑结膜面切口刮除囊内容物，完整切除囊壁可预防复发。术后需包扎24小时，使用抗生素眼药水预防感染。儿童患者需在全麻下进行，家长应配合术后护理。

中医认为霰粒肿与脾胃湿热有关，可选用清热解毒方剂如银翘散内服。外治法包括耳尖放血、太阳穴贴敷吴茱萸等。针灸选取攒竹、太阳等穴位疏通经络。治疗期间需忌食辛辣油腻，保持规律作息以增强疗效。

避免揉眼、过度用眼等刺激行为，隐形眼镜佩戴者应暂停使用。增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物摄入。每日做眼球转动操改善睑板腺功能。儿童患者家长需帮助保持眼周清洁，定期复查预防复发。

霰粒肿患者应保持睑缘清洁，使用专用眼部清洁棉片每日擦拭。饮食宜清淡，限制高糖高脂食物摄入。规律作息避免熬夜，用眼每40分钟休息5分钟。复发频繁者需排查糖尿病等全身性疾病。若出现眼睑变形、视力下降等异常需立即就诊。术后患者应按期复查，观察有无瘢痕增生或新发病灶。