湿疹应该注意什么
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湿疹应该注意什么
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湿疹患者需注意避免诱发因素、科学护肤、合理用药及调整生活方式，湿疹护理要点主要有避免搔抓、保湿修复、规避过敏原、调节情绪。
1、避免搔抓反复搔抓会破坏皮肤屏障，导致继发感染。可剪短指甲或佩戴棉质手套，瘙痒剧烈时可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药，或外用糠酸莫米松乳膏缓解症状。
2、保湿修复每日涂抹含神经酰胺的保湿霜3-5次，沐浴后3分钟内及时保湿。严重皲裂时可使用尿素软膏或凡士林进行封包治疗，帮助修复受损皮肤屏障。
3、规避过敏原常见诱发因素包括尘螨、花粉、动物皮屑等。建议进行过敏原检测，避免接触致敏物质。食物过敏者需忌口海鲜、坚果等易致敏食物，必要时可口服孟鲁司特钠辅助控制过敏反应。
4、调节情绪焦虑抑郁可能加重湿疹症状。可通过正念冥想、深呼吸等方式减压，严重时可寻求心理咨询。夜间瘙痒影响睡眠时，可短期服用多塞平改善睡眠质量。
保持适宜室温与湿度，选择纯棉透气衣物，避免使用碱性洗剂。急性期皮损渗液时可用生理盐水湿敷，合并感染需及时就医。
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