三个月宝宝体温37.8摄氏度可通过物理降温、调整环境温度、补充水分、观察精神状态、及时就医等方式处理。该体温可能由环境过热、衣物过厚、轻度感染、疫苗接种反应、代谢异常等原因引起。

1、物理降温：

使用温水32-34摄氏度擦拭宝宝颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位，每次擦拭3-5分钟，间隔30分钟重复操作。禁止使用酒精或冰水擦拭，避免引起寒战或皮肤刺激。体温监测应使用电子体温计测量腋温，水银体温计存在安全隐患不建议使用。

2、调整环境温度：

保持室温在24-26摄氏度，湿度50％-60％。减少包裹衣物至1-2层纯棉单衣，移除帽子、袜子等额外保暖物品。避免将婴儿床置于空调直吹处或阳光直射位置，必要时使用遮光窗帘调节光线强度。

3、补充水分：

增加母乳喂养频率至每1-2小时一次，配方奶喂养者可适当喂食5-10毫升温水。观察排尿次数每日应达6-8次，尿色应为淡黄色。若出现口唇干燥、囟门凹陷等脱水表现需立即就医。

4、观察精神状态：

持续监测宝宝反应灵敏度、哭声强度、进食欲望等指标。正常状态下应有自发微笑、追视反应、四肢自主活动等表现。出现嗜睡、拒奶、持续哭闹或肌张力异常需急诊处理。

5、及时就医：

三个月以下婴儿体温超过38摄氏度即需急诊评估。若伴随喷射性呕吐、皮肤瘀斑、呼吸急促＞60次/分或前囟膨隆等危险体征，应直接前往儿童专科医院发热急诊，避免自行服用退热药物。

保持宝宝所处环境空气流通但避免直接吹风，每日进行温水浴37-38摄氏度帮助散热。哺乳期母亲需保持饮食清淡，避免进食辛辣刺激食物。注意记录体温变化曲线、喂养量及大小便情况，就诊时向医生提供完整记录。三个月龄婴儿免疫系统尚未完善，任何发热都需高度重视，不建议采用捂汗、刮痧等传统降温方法。