月经持续七八天未净可通过调整生活方式、药物干预、排查器质性疾病、激素调节及中医调理等方式处理。该现象通常由内分泌紊乱、子宫病变、凝血功能障碍、药物影响或精神压力等因素引起。

1、内分泌紊乱：

黄体功能不足或甲状腺功能异常可能导致经期延长。建议检测性激素六项和甲状腺功能，必要时在医生指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节周期。伴有痤疮或多毛症状时需排查多囊卵巢综合征。

2、子宫病变：

子宫内膜息肉、子宫肌瘤等占位性病变会干扰子宫收缩。经阴道超声可明确诊断，直径超过1厘米的息肉需行宫腔镜电切术，黏膜下肌瘤可选择米非司酮片缩瘤或聚焦超声消融治疗。

3、凝血异常：

血小板减少症或血友病等凝血功能障碍会延长出血时间。需检查血常规、凝血四项，确诊后补充凝血因子或输注血小板。长期服用阿司匹林者应评估用药必要性。

4、药物影响：

紧急避孕药或抗抑郁药可能干扰子宫内膜脱落。记录用药史并与妇科医生沟通调整方案，必要时改用低剂量短效避孕药如屈螺酮炔雌醇片规律周期。

5、精神因素：

长期焦虑会通过下丘脑-垂体轴影响雌激素分泌。正念冥想和腹式呼吸训练可缓解压力，严重失眠者建议在心理科医生指导下使用安神类药物。

经期延长期间应避免剧烈运动和生冷饮食，适量补充动物肝脏、菠菜等含铁食物。每日饮用300毫升红糖姜茶促进宫缩，连续3天出血未减或出现头晕乏力需急诊查血红蛋白。保持外阴清洁干燥，选择纯棉透气卫生巾并每2小时更换，禁止盆浴和性生活至出血停止后3天。建议记录月经周期表，包括出血天数、经量变化和伴随症状，为后续诊疗提供依据。