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怀孕恶心不吐属于正常现象，可能与激素水平变化、胃肠功能减弱、精神压力、妊娠剧吐等因素有关。
1. 激素变化妊娠早期人绒毛膜促性腺激素水平升高刺激胃肠黏膜，可通过少食多餐缓解，无须用药。
2. 胃肠减弱孕激素导致胃肠蠕动减慢，建议选择易消化食物如苏打饼干，避免空腹状态加重不适。
3. 精神因素焦虑情绪可能放大恶心感，可通过冥想调节，严重时可遵医嘱使用维生素B6缓解症状。
4. 妊娠剧吐持续恶心伴体重下降需警惕妊娠剧吐，可能与电解质紊乱有关，需静脉补液治疗并监测酮体。
建议保持饮食清淡，每日补充足量水分，若出现脱水或体重持续下降应及时产科就诊。
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