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扁桃体发炎上火可通过多饮水、清淡饮食、药物治疗、中医调理等方式缓解。扁桃体发炎通常由细菌感染、病毒感染、免疫力下降、饮食刺激等原因引起。
1、多饮水每日饮用适量温开水有助于缓解咽喉干燥，促进炎症代谢。避免饮用含糖饮料或酒精类饮品。
2、清淡饮食选择粥类、蒸煮食物等易消化食物，减少辛辣刺激及油炸食品摄入。可适量食用梨、银耳等润喉食材。
3、药物治疗细菌感染引起的扁桃体炎可使用阿莫西林、头孢克肟等抗生素，病毒感染可选用利巴韦林等抗病毒药物，配合布洛芬缓解疼痛。
4、中医调理中医认为上火型扁桃体炎与肺胃热盛有关，可选用银翘散、双黄连口服液等清热解毒制剂，配合穴位按摩辅助治疗。
扁桃体发炎期间需保持口腔清洁，用淡盐水漱口，若出现持续高热或吞咽困难应及时就医。恢复期避免过度用嗓，保证充足睡眠有助于免疫力恢复。
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