打饱嗝可通过调整饮食习惯、物理刺激、药物治疗、中医调理等方式缓解。打饱嗝通常由进食过快、胃酸反流、胃肠功能紊乱、膈肌痉挛等原因引起。
1. 调整饮食习惯进食时细嚼慢咽,避免摄入碳酸饮料、辛辣食物等易产气食物,饭后保持直立姿势半小时。
2. 物理刺激吞咽干面包或冰块刺激食道,或通过短暂屏息、弯腰喝水等方式干扰膈神经兴奋性。
3. 药物治疗胃酸过多可遵医嘱使用铝碳酸镁、雷尼替丁、奥美拉唑;胃肠动力异常可用多潘立酮、莫沙必利、伊托必利。
4. 中医调理针灸内关、足三里等穴位,或服用半夏厚朴汤、旋覆代赭汤等方剂,需经中医师辨证施治。
持续超过48小时的顽固性打嗝或伴随胸痛、呕吐时,应及时消化内科就诊排除器质性疾病。