人流后小腹痛可通过热敷、药物治疗、休息调整、就医检查等方式缓解。小腹痛通常由子宫收缩、感染、术后创伤、宫腔残留等原因引起。
1、热敷使用温热毛巾敷于下腹部,温度不宜过高避免烫伤,每次持续15-20分钟。热敷可促进局部血液循环,缓解子宫收缩引起的痉挛性疼痛。
2、药物治疗布洛芬可抑制前列腺素合成缓解疼痛,头孢克肟用于预防或治疗细菌感染,缩宫素能促进子宫复旧减少出血。须严格遵医嘱使用药物,禁止自行调整剂量。
3、休息调整术后卧床休息1-3天,避免提重物和剧烈运动。保持会阴清洁,勤换卫生巾,2周内禁止盆浴和性生活,防止逆行感染。
4、就医检查若腹痛持续加重伴发热、异常分泌物或大出血,需立即就医排除宫腔残留、感染等并发症。超声检查可明确宫腔情况,必要时行清宫术。
术后1个月内避免生冷辛辣食物,适当补充优质蛋白和铁剂,定期复查血常规和超声观察恢复情况。