慢性乙型肝炎对寿命的影响与病情严重程度、治疗干预及生活方式密切相关。早期发现和规范治疗可有效延缓疾病进展，减少肝硬化、肝癌等并发症的发生，从而延长患者寿命。未经治疗或病情控制不佳的患者，可能因肝功能衰竭或肝癌导致寿命缩短。

1、早期干预：慢性乙型肝炎早期无明显症状，但病毒持续复制会对肝脏造成慢性损伤。定期体检、早期发现并接受抗病毒治疗，如使用恩替卡韦片0.5mg每日一次、替诺福韦酯300mg每日一次，可有效抑制病毒复制，延缓疾病进展。

2、病情监测：慢性乙型肝炎患者需定期监测肝功能、病毒载量和肝脏影像学检查。病情监测有助于及时发现病情变化，调整治疗方案。若出现肝纤维化或肝硬化，需结合保肝药物如复方甘草酸苷片75mg每日三次进行辅助治疗。

3、生活方式：健康的生活方式对慢性乙型肝炎患者至关重要。避免饮酒、吸烟，保持规律作息，减轻肝脏负担。饮食上以低脂、高蛋白、富含维生素的食物为主，如鱼类、豆制品、新鲜蔬菜等。

4、并发症预防：慢性乙型肝炎患者需警惕肝硬化和肝癌的发生。定期进行肝癌筛查，如甲胎蛋白检测和肝脏超声检查。若发现早期肝癌，可通过肝切除术或射频消融术进行治疗，提高生存率。

5、心理支持：慢性乙型肝炎患者可能因长期治疗和病情不确定性产生焦虑、抑郁等心理问题。心理支持和疏导有助于提高治疗依从性，改善生活质量。患者可通过心理咨询或加入病友互助小组获得支持。

慢性乙型肝炎患者应坚持规范治疗，定期监测病情，同时注重饮食和运动管理。饮食上选择易消化、营养丰富的食物，如燕麦、鸡蛋、瘦肉等，避免高脂肪、高糖食物。适量运动如散步、太极拳等有助于增强体质，但需避免过度劳累。通过综合管理，患者可有效控制病情，延长寿命。