七个月宝宝高烧39度可通过物理降温、药物退热、补充水分、观察症状、及时就医等方式处理。高烧通常由病毒感染、细菌感染、疫苗接种反应、中暑、幼儿急疹等原因引起。

1、物理降温：

用温水擦拭宝宝腋窝、腹股沟、颈部等大血管分布区域，避免使用酒精或冰水。保持室温在24-26摄氏度，穿着轻薄透气的棉质衣物。退热贴可辅助使用于额头，但需注意皮肤过敏反应。

2、药物退热：

体温超过38.5度可考虑使用退热药物，常见药物包括对乙酰氨基酚混悬液、布洛芬混悬液等。使用前需确认药物适用于婴幼儿，严格遵医嘱控制给药间隔，两次用药需间隔4-6小时。

3、补充水分：

高烧会导致体液流失加快，应增加母乳或配方奶喂养频次。可适当补充口服补液盐溶液，少量多次喂服。观察尿量变化，6小时内无排尿需警惕脱水。

4、观察症状：

监测体温变化趋势，记录发热持续时间。注意是否出现皮疹、抽搐、呕吐、嗜睡等伴随症状。精神状态是重要观察指标，持续萎靡或异常烦躁都需重视。

5、及时就医：

3月龄以下婴儿发热需立即就诊。持续高热超过24小时、退热药无效、出现抽搐或意识改变时应急诊。医生会根据情况选择血常规、尿常规等检查明确病因。

发热期间保持环境安静舒适，避免过度包裹。饮食以易消化为主，暂停添加新辅食。退热后可能出现暂时性食欲不振，属正常现象。恢复期注意保暖但不宜过热，每日测量体温2-3次。适当增加维生素C含量高的水果泥，如苹果泥、梨泥等。保持皮肤清洁干燥，高热出汗后及时更换衣物。密切观察3-5天，如出现反复发热或其他异常表现需复诊。日常注意预防交叉感染，接触宝宝前做好手部清洁。定期接种疫苗可预防部分感染性疾病引起的发热。