霉菌性阴道炎复发伴随月经可通过保持清洁干燥、调整饮食、使用抗真菌药物、避免刺激物、增强免疫力等方式治疗。复发通常由经期卫生不良、免疫力下降、药物使用不当、激素水平变化、糖尿病控制不佳等原因引起。

1、保持清洁干燥：

经期需勤换卫生巾或棉条，建议每2-4小时更换一次。选择透气性好的纯棉内裤，避免穿紧身裤或化纤材质衣物。清洗外阴时使用温水即可，无需使用洗液冲洗阴道内部，以免破坏正常菌群平衡。月经结束后可适当使用弱酸性护理液辅助清洁。

2、调整饮食结构：

减少高糖食物摄入，如甜点、含糖饮料等，因血糖升高可能促进真菌繁殖。增加酸奶、豆制品等富含益生菌的食品，有助于维持阴道微生态平衡。适量补充维生素B族和维生素C，可增强黏膜抵抗力。经期避免辛辣刺激性食物，防止加重局部不适。

3、规范药物治疗：

月经期间可继续使用医生开具的抗真菌药物，如克霉唑栓剂、制霉菌素片等阴道给药制剂。若经量较多影响药物吸收，可改用氟康唑等口服抗真菌药物。治疗期间避免擅自停药，即使症状缓解也需完成整个疗程。合并严重瘙痒时可短期使用止痒洗剂缓解症状。

4、避免刺激因素：

经期禁止性生活，防止交叉感染或加重黏膜损伤。不使用香味卫生用品或劣质卫生巾，这些产品可能含有致敏成分。游泳、盆浴等可能增加感染风险的活动应暂停。避免过度使用护垫，非经期分泌物不多时尽量保持外阴通风干燥。

5、改善基础状况：

保证充足睡眠和规律作息，长期熬夜会降低免疫力。控制血糖水平，糖尿病患者需加强血糖监测。合理使用抗生素，避免滥用导致菌群失调。压力过大时可进行瑜伽、冥想等放松训练，长期精神紧张可能影响免疫系统功能。

日常需注意选择宽松透气的全棉内裤并每日更换，洗涤后需阳光暴晒消毒。非经期可进行温水坐浴，水中可加入少量食用盐帮助缓解不适。加强体育锻炼如快走、游泳等有氧运动，每周3-5次，每次30分钟以上有助于提升抵抗力。建立规律的作息时间，保证每天7-8小时睡眠。饮食上可多食用山药、薏米等健脾祛湿的食材，少食海鲜、牛羊肉等发物。若反复发作超过一年内4次，建议进行血糖检测和免疫功能评估，排除潜在系统性疾病的影响。