宝宝夜间哭闹可能由生理需求未满足、环境不适、生长痛、分离焦虑或疾病因素引起。

1、生理需求：

饥饿、尿布潮湿或过紧是婴幼儿夜间哭闹的常见原因。新生儿胃容量小需频繁喂养，2-3小时可能产生饥饿感。检查尿布是否超过2小时未更换，衣物是否影响肢体活动。及时响应基础需求可减少50％以上的夜醒哭闹。

2、睡眠环境：

室温超过26℃或低于18℃、衣物厚度不当会干扰睡眠。保持22-24℃室温，选择纯棉透气睡衣，避免使用过厚被褥。环境噪音和强光刺激也会导致频繁觉醒，可使用遮光窗帘和白噪音机改善。

3、发育因素：

4-6个月婴儿可能因出牙疼痛哭闹，表现为流涎增多、啃咬物品。大运动发展期出现的睡眠倒退现象通常持续2-4周，表现为频繁夜醒、入睡困难。适度按摩牙龈或增加白天运动量有助于缓解。

4、心理依赖：

8-18个月幼儿易产生分离焦虑，夜间醒来发现独处会恐慌性哭闹。建立固定的睡前程序，如洗澡-抚触-讲故事，能增强安全感。过渡期可暂时使用安抚巾等替代物，但需避免形成新的依赖。

5、病理因素：

肠绞痛多发生在傍晚至凌晨，表现为双腿蜷缩、持续哭闹超过3小时。中耳炎患儿常伴抓耳、发热症状。若哭闹伴随呕吐、皮疹或体温异常，需及时排查过敏、感染等疾病因素。

改善夜间哭闹需综合调整喂养节奏与环境因素，白天保证充足的运动和光照暴露，睡前2小时避免过度兴奋。记录睡眠日志有助于识别具体诱因，持续1周无改善或伴随异常症状时建议儿科就诊。哺乳期母亲注意回避咖啡因等刺激性食物，配方奶喂养需排查乳糖不耐受可能。