33周假性宫缩一天几次算正常
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33周假性宫缩一天几次算正常
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孕33周假性宫缩一天10次以内属于正常现象，频率异常增高可能与身体疲劳、脱水、膀胱充盈、先兆早产等因素有关。
1、身体疲劳长时间站立或过度活动可能诱发宫缩，建议孕妇保持每天8小时睡眠，避免提重物及剧烈运动。
2、脱水体内水分不足会刺激子宫敏感度，需保证每日2000毫升饮水量，可饮用温水或淡盐水补充电解质。
3、膀胱充盈胀大的膀胱会压迫子宫引发收缩，应每2小时排尿一次，夜间排尿不少于2次。
4、先兆早产当每小时宫缩超过4次或伴有腹痛、见红时，可能与宫颈机能不全、绒毛膜羊膜炎等病理因素有关，需立即监测胎心并遵医嘱使用盐酸利托君、硝苯地平等宫缩抑制剂。
建议记录宫缩时间与频率，穿着托腹带减轻腹部压力，若出现规律性宫缩或阴道流液须即刻就医。
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