横突骨折一般需要4-8周恢复,具体时间受到骨折程度、年龄、康复训练、并发症等因素影响。
轻度横突骨折仅需局部固定,严重骨折可能需延长制动时间。
青少年恢复较快约4周,中老年人可能需要6周以上。
规范的核心肌群训练可缩短恢复周期1-2周。
合并神经损伤或内脏损伤时恢复期可能延长至3个月。
恢复期间建议佩戴腰围保护,避免剧烈扭转动作,逐步增加活动量需在医生指导下进行。
2025-07-05
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