男性左上腹疼痛可能由胃炎、胃溃疡、胰腺炎、脾脏疾病或肋间神经痛引起。

1、胃炎：

胃黏膜炎症是左上腹疼痛的常见原因，多与饮食不规律、酒精刺激或幽门螺杆菌感染有关。疼痛表现为隐痛或灼烧感，进食后可能加重。治疗需调整饮食习惯，必要时在医生指导下使用抑酸药物。

2、胃溃疡：

胃黏膜深层损伤会导致周期性左上腹刺痛，空腹时疼痛明显。病因包括长期服用非甾体抗炎药、幽门螺杆菌感染等。确诊需胃镜检查，治疗需结合抗菌药物和胃黏膜保护剂。

3、胰腺炎：

急性胰腺炎会引起剧烈左上腹持续性疼痛，常向背部放射。多与胆道疾病、酗酒有关，伴随恶心呕吐。需禁食并住院治疗，严重者可能出现胰腺坏死等并发症。

4、脾脏疾病：

脾脏肿大或梗死可导致左上腹钝痛，可能伴随发热。常见于感染性疾病、血液病或外伤。需通过血液检查和影像学诊断，严重脾破裂需紧急手术处理。

5、肋间神经痛：

肋间神经受压或炎症会引起沿肋骨走向的刺痛，咳嗽时加重。可能由脊椎病变、带状疱疹等引起。治疗以物理疗法和营养神经药物为主，需排除内脏疾病可能。

建议出现左上腹疼痛时记录疼痛性质、持续时间及诱发因素，避免自行服用止痛药掩盖病情。可尝试少食多餐、选择易消化食物，如米粥、蒸蛋等，减少辛辣刺激。适当进行腹式呼吸训练有助于缓解肌肉紧张引起的疼痛。若疼痛持续超过48小时或伴随发热、呕血等症状，需立即就医排查急腹症。日常注意规律作息，控制酒精摄入，定期体检有助于早期发现消化系统疾病。