脑供血不足的饮食禁忌
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脑供血不足的饮食禁忌
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脑供血不足患者应避免高盐、高脂、高糖饮食，可适量食用深海鱼、燕麦、深色蔬菜及坚果，同时遵医嘱使用阿司匹林、阿托伐他汀、尼莫地平等药物。
一、食物1. 高盐食品腌制食品、加工肉类等含钠量高，易导致血压升高，加重血管负担。建议每日食盐摄入量控制在5克以内。
2. 高脂食物动物内脏、油炸食品含饱和脂肪酸，可能加速动脉硬化。烹调宜选用橄榄油等不饱和脂肪酸。
3. 高糖饮食含糖饮料、甜点等易引起血糖波动，损伤血管内皮。可选择低升糖指数水果如苹果替代。
4. 酒精饮品酒精可能诱发血压波动并影响药物代谢。红酒每日不超过100毫升，烈性酒需严格限制。
二、药物1. 抗血小板药阿司匹林肠溶片可抑制血小板聚集，需警惕消化道出血风险，服药期间避免合用其他非甾体抗炎药。
2. 调脂药物阿托伐他汀钙片能稳定斑块，用药期间需定期监测肝功能与肌酸激酶。
3. 扩血管药尼莫地平缓释片可改善脑微循环，可能出现面部潮红等不良反应，避免与葡萄柚汁同服。
4. 中成药银杏叶提取物片具有改善脑血流作用，需注意与抗凝药物的相互作用。
建议采用地中海饮食模式，保持适度有氧运动，定期监测血压血脂指标，出现头痛加重或肢体麻木需及时就医。
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