痱子可通过保持皮肤干燥、使用清凉止痒药物、穿着透气衣物、避免高温环境等方式快速缓解。痱子通常由汗腺堵塞、高温潮湿、衣物摩擦、皮肤敏感等原因引起。
1、保持干燥及时擦干汗液,使用吸汗粉或爽身粉减少皮肤摩擦,避免汗液滞留导致汗腺堵塞。婴幼儿需家长频繁检查颈部、腋下等褶皱部位。
2、药物止痒遵医嘱使用炉甘石洗剂、氧化锌软膏、地奈德乳膏等药物缓解瘙痒和炎症。痱子继发感染可能与金黄色葡萄球菌定植有关,表现为红肿化脓,需就医处理。
3、衣物调整选择纯棉或透气速干面料,避免化纤衣物摩擦皮肤。家长应为儿童准备多套换洗衣物,出汗后立即更换。
4、环境降温使用空调或风扇维持室温在26℃以下,高温时段减少户外活动。婴幼儿睡眠时可铺凉席并定时翻身。
出现大面积脓疱、发热等严重症状需及时就诊,日常可适量食用绿豆、西瓜等清热食物辅助改善。