临汾市人民医院
呼吸科
肠胃消化不良时,会出现腹胀、腹痛、嗳气、食欲不振等症状,可以通过调整饮食结构、适当运动、药物治疗等方法进行调理。饮食上应避免辛辣、刺激性食物和暴饮暴食,多吃新鲜蔬菜水果如菠菜、苹果,适量食用山楂、芹菜等酸性食物,促进胃酸分泌和肠胃蠕动,缓解消化不良。主食选择易消化吸收的小米、大米、燕麦等谷物,避免油腻、辛辣食物。饭后适当运动如散步、慢跑,促进肠胃蠕动。出现腹胀、腹痛等症状时,可遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片等药物,调节肠道功能。便秘时,可通过按摩腹部或提肛运动促进排便。