引产后一周内不建议食用螃蟹。螃蟹性寒可能影响子宫恢复,饮食需兼顾营养均衡与温和易消化。
1、寒性刺激螃蟹属寒性食物,可能加重产后气血虚弱状态,建议选择温补类食材如鸡肉、红枣等促进恢复。
2、感染风险海鲜易携带寄生虫或细菌,术后免疫力较低时需避免生冷食物,可食用煮熟的鸡蛋、鱼肉等优质蛋白。
3、消化负担蟹肉蛋白质结构致密,术后胃肠功能较弱可能引发腹胀,推荐小米粥、南瓜等易消化食物。
4、过敏可能部分人对海鲜存在过敏反应,术后身体敏感期应谨慎尝试,可优先补充维生素C含量高的苹果、橙子。
术后饮食宜清淡营养,避免辛辣生冷,两周后经医生评估再逐步恢复常规饮食,注意观察恶露及腹痛情况。