脚底脱皮可通过保持足部清洁干燥、使用保湿霜、避免刺激性物质、就医治疗等方式改善。脚底脱皮通常由皮肤干燥、真菌感染、接触性皮炎、掌跖角化症等原因引起。
1、保持足部清洁干燥每日用温水清洗足部后彻底擦干,特别是趾缝部位,穿透气性好的棉袜和鞋子,避免潮湿环境滋生真菌。
2、使用保湿霜选择含尿素或乳酸的保湿霜涂抹脱皮部位,帮助软化角质层,改善皮肤屏障功能,防止进一步脱屑。
3、避免刺激性物质减少接触碱性洗剂、劣质鞋袜材料等刺激物,洗衣时彻底漂洗袜子,新鞋穿前用酒精棉片消毒内衬。
4、就医治疗持续脱皮伴瘙痒、红肿可能与红色毛癣菌等真菌感染有关,表现为环形红斑和鳞屑,可遵医嘱使用联苯苄唑乳膏、特比萘芬喷雾剂等抗真菌药物;湿疹性脱皮可短期外用氢化可的松软膏。
日常可穿着吸湿排汗的羊毛袜,沐浴后3分钟内涂抹保湿产品,若脱皮面积扩大或出现裂口应及时到皮肤科就诊。