咳嗽非常厉害时可通过刮痧缓解症状,刮痧部位主要选取背部肺俞穴、颈部大椎穴、胸部膻中穴及手臂尺泽穴。
1、肺俞穴
位于背部第三胸椎棘突旁开1.5寸,刮痧可宣肺止咳,适用于风寒或风热型咳嗽。
2、大椎穴
位于第七颈椎棘突下凹陷处,刮痧能疏散风邪,缓解外感咳嗽伴随的发热症状。
3、膻中穴
两乳头连线中点处,刮痧可宽胸理气,改善剧烈咳嗽引发的胸闷气促。
4、尺泽穴
肘横纹肱二头肌腱桡侧凹陷处,刮痧有助于清泻肺热,缓解干咳或痰黄黏稠症状。
刮痧后需避风保暖,饮用温水,若咳嗽持续超过一周或出现咯血、呼吸困难等症状应及时就医。