喉咙一侧有异物感伴疼痛可能由咽喉炎、扁桃体炎、反流性食管炎、咽喉部异物或肿瘤等因素引起，需结合具体症状判断病因。

1、咽喉炎：

咽喉黏膜的急慢性炎症是常见诱因，多由病毒或细菌感染导致。典型表现为单侧咽部灼痛、吞咽困难，可能伴随低热。治疗以清热解毒中成药为主，如蓝芩口服液，严重时需抗生素干预。

2、扁桃体炎：

单侧扁桃体化脓性感染时，会出现明显咽痛伴阻塞感。检查可见患侧扁桃体充血肿大，表面可能有脓性分泌物。需进行咽拭子培养，根据结果选择青霉素类或头孢类抗生素治疗。

3、反流性食管炎：

胃酸反流刺激咽喉部黏膜，常表现为晨起咽喉灼痛、声音嘶哑。症状多呈间歇性发作，平卧时加重。建议睡前3小时禁食，使用质子泵抑制剂如奥美拉唑控制胃酸分泌。

4、咽喉部异物：

鱼刺等细小异物嵌顿在梨状窝或舌根部时，会产生持续性刺痛感。需通过喉镜检查定位，切忌自行吞咽饭团处理。异物存留超过24小时可能引发局部脓肿。

5、占位性病变：

咽喉部乳头状瘤或早期恶性肿瘤可能表现为单侧咽部异物感进行性加重。伴随症状包括痰中带血、颈部淋巴结肿大。电子喉镜活检可明确诊断，早期发现预后较好。

日常应保持口腔清洁，每日用淡盐水漱口3-4次；避免辛辣刺激饮食，多饮用温蜂蜜水保护黏膜；空调房内使用加湿器维持空气湿度；戒烟限酒减少黏膜刺激。若症状持续超过2周或出现呼吸困难、咯血等警示症状，需立即就诊耳鼻喉科进行喉镜排查。睡眠时抬高床头15度可有效缓解胃酸反流症状，建议晚餐选择易消化食物，控制进食量至七分饱。