正常人体的腋下体温通常在36.1°C至37.2°C之间，口腔和直肠测量略高，分别为36.3°C至37.5°C和36.6°C至37.8°C。体温受年龄、时间、活动量等因素影响，出现异常应及时采取措施。 1 人体的正常体温范围在不同测量部位有所差异，腋下、口腔和直肠是最常见的测量方式。腋下体温范围是36.1°C至37.2°C，口腔体温为36.3°C至37.5°C，而直肠体温较其他部位稍高，正常范围为36.6°C至37.8°C。不同部位的温度差异主要是由于测量距离核心体温的远近以及局部血液循环情况不同。 2 体温会受到多种因素的影响，例如年龄、时间、活动量和环境温度。儿童和青少年的基础代谢率较高，体温可能略高于成人；而老年人的代谢率下降，体温可能稍低。一天中，人体的体温在清晨最低，下午至傍晚达到峰值。剧烈运动或情绪激动也会导致体温暂时升高。环境温度过高或过低也会影响人体的体温调节。 3 当体温超出正常范围时，可能提示身体出现异常。体温升高可能是感染、炎症或中暑等问题的表现，而体温过低则可能与环境寒冷、低血糖或甲状腺功能减退有关。对于轻微的体温异常，可以通过物理降温或保暖措施缓解。例如，使用退热贴、温水擦浴或饮用温热的饮品。体温持续异常或伴随其他严重症状时，需及时就医。 人体的体温是健康状况的重要指标，了解正常范围和影响因素有助于及时发现和处理异常情况，保持身体健康是关键。