多囊卵巢综合征通常不会自行消失,但通过生活方式调整和规范治疗可有效控制症状。病情管理主要与体重控制、激素调节、代谢改善、生育需求等因素有关。
1、体重控制超重会加重胰岛素抵抗,建议通过饮食管理和有氧运动减轻体重,体重下降可能帮助恢复规律排卵。
2、激素调节雄激素过高会导致痤疮多毛,可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、螺内酯片等抗雄激素药物调节内分泌。
3、代谢改善胰岛素抵抗常见于患者,二甲双胍缓释片等药物能改善糖代谢,需配合低升糖指数饮食和定期血糖监测。
4、生育需求有生育要求者可选用枸橼酸氯米芬片促排卵,必要时需辅助生殖技术干预,无生育需求者以周期调理为主。
建议保持每周适度运动,限制精制碳水摄入,定期复查激素水平和超声,长期管理可降低糖尿病和子宫内膜病变风险。