儿童容易骨折主要与骨骼发育特点、运动方式、营养缺乏和疾病因素有关。儿童骨骼韧性高但硬度不足,日常活动中容易因跌倒、碰撞发生骨折。
1. 骨骼特点:儿童骨骼有机质含量高,骨皮质较薄,具有弹性但抗折力弱。建议家长避免让孩子参与高风险运动,选择适合年龄的防护装备。
2. 运动方式:儿童活动量大且协调性不足,跑跳时容易摔倒。家长需监督游戏环境,避免在硬质地面上进行剧烈活动。
3. 营养缺乏:钙和维生素D摄入不足会影响骨密度。可通过牛奶、奶酪、深绿色蔬菜补充钙质,配合适量日照促进维生素D合成。
4. 疾病因素:可能与成骨不全症、佝偻病等疾病有关,通常表现为反复骨折、骨骼畸形。需遵医嘱使用阿仑膦酸钠、维生素D3、钙剂等药物。
日常注意均衡饮食,每天保证1小时安全运动,定期监测骨密度发育情况,出现异常及时就医。