左边腰酸痛可能由肌肉劳损、泌尿系统结石、腰椎退行性病变、妇科疾病等原因引起,可通过休息理疗、药物排石、康复训练、专科治疗等方式缓解。
1、肌肉劳损长时间保持不良姿势或过度用力可能导致左侧腰部肌肉紧张,表现为局部酸痛活动受限。建议热敷按摩配合适当拉伸,避免提重物。
2、泌尿系统结石左侧输尿管结石可能引发放射性腰痛,常伴随血尿尿频。可遵医嘱使用双氯芬酸钠栓、坦索罗辛、排石颗粒等药物,必要时行体外冲击波碎石。
3、腰椎退行性病变腰椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根,导致单侧腰痛伴下肢麻木。可通过甲钴胺片、塞来昔布胶囊缓解症状,配合牵引等物理治疗。
4、妇科疾病女性左侧附件炎或卵巢囊肿可能引起牵涉性腰痛,多伴有月经异常。需妇科检查确诊后针对性治疗,如头孢克肟分散片、桂枝茯苓胶囊等。
日常注意保持正确坐姿,避免久坐久站,急性疼痛期间建议卧床休息并尽早就医明确诊断。