感觉胃里酸酸酸的怎么办
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感觉胃里酸酸酸的怎么办
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胃酸反流可通过调整饮食习惯、保持直立姿势、服用抑酸药物、就医检查等方式缓解。胃酸过多通常由饮食刺激、肥胖、胃食管反流病、消化性溃疡等原因引起。
1、调整饮食习惯避免食用辛辣、油腻、过酸食物，减少咖啡、酒精摄入。少食多餐，睡前两小时禁食。胃酸刺激可能与食物成分、进食速度有关，表现为烧心、嗳气。
2、保持直立姿势餐后避免立即平卧，睡眠时抬高床头。腹压增高可能与腰带过紧、弯腰动作有关，通常伴随胸骨后灼热感。
3、服用抑酸药物可在医生指导下使用奥美拉唑、雷贝拉唑、法莫替丁等药物。胃食管反流病可能与贲门松弛、胃排空延迟有关，典型症状为反酸、咽喉异物感。
4、就医检查消化性溃疡可能与幽门螺杆菌感染、长期用药有关，常出现规律性上腹痛。需进行胃镜或呼气试验明确诊断。
日常可适量食用苏打饼干、南瓜、山药等碱性食物，避免穿紧身衣物压迫腹部，症状持续超过两周应及时消化科就诊。
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