儿童出现黑眼圈可能与睡眠不足、过敏反应、遗传因素、贫血、鼻窦炎等原因有关。黑眼圈通常表现为下眼睑皮肤颜色加深，可通过调整作息、抗过敏治疗、营养补充等方式改善。

儿童长期晚睡或睡眠质量差会导致眼周血液循环不畅，血管扩张后透过薄嫩的眼睑皮肤显现青黑色。家长需帮助孩子建立规律作息，保证每天9-11小时睡眠，避免睡前过度兴奋。午间可安排30分钟左右的短时休息。

过敏性鼻炎或结膜炎会引起眼周静脉淤血，导致特征性暗沉。常见过敏原有尘螨、花粉、宠物皮屑等。建议家长定期清洗床品，保持室内通风，必要时在医生指导下使用氯雷他定糖浆或西替利嗪滴剂等抗组胺药物。

部分儿童因天生眼周皮肤较薄、皮下脂肪少，血管颜色易透出形成假性黑眼圈。这种情况无须特殊处理，日常注意防晒即可。随着年龄增长，面部骨骼发育可能自然改善。

缺铁性贫血会导致皮肤黏膜苍白，眼周对比更明显。患儿可能伴随乏力、食欲减退等症状。家长应增加红肉、动物肝脏、深绿色蔬菜等富含铁元素的食物，必要时在医生指导下补充蛋白琥珀酸铁口服溶液等铁剂。

慢性鼻窦炎引发的鼻塞会阻碍面部静脉回流，导致眼周淤血。患儿常有脓涕、头痛等表现。需在耳鼻喉科医生指导下使用鼻用糖皮质激素如丙酸氟替卡松鼻喷雾剂，或进行鼻腔冲洗等治疗。

日常生活中，家长应注意观察孩子黑眼圈是否伴随其他异常症状。保证均衡饮食，适量增加富含维生素C的水果和富含维生素K的绿叶蔬菜，有助于改善血管功能。避免用力揉搓眼睛，外出时可佩戴遮阳帽减少紫外线刺激。若调整生活方式后无改善，或伴随发热、持续鼻塞等症状，应及时就医排查潜在疾病。