孕妇妊娠糖尿病食谱
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孕妇妊娠糖尿病食谱
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妊娠糖尿病患者可适量吃燕麦、西蓝花、鸡蛋、苹果等食物，也可遵医嘱使用门冬胰岛素、赖脯胰岛素、地特胰岛素、甘精胰岛素等药物。建议定期监测血糖，在医生指导下调整饮食和用药方案。
一、食物1、燕麦燕麦富含膳食纤维，有助于延缓葡萄糖吸收，建议选择无糖原粒燕麦煮粥食用。
2、西蓝花西蓝花含铬元素可改善胰岛素敏感性，清蒸或白灼能最大限度保留营养价值。
3、鸡蛋鸡蛋提供优质蛋白和卵磷脂，建议每天1-2个，水煮或蒸蛋羹更利于消化吸收。
4、苹果苹果含果胶和槲皮素，选择中等大小苹果在两餐之间食用有助于稳定血糖。
二、药物1、门冬胰岛素速效胰岛素类似物，用于控制餐后血糖升高，需在餐前立即皮下注射。
2、赖脯胰岛素超短效胰岛素制剂，起效快持续时间短，适合妊娠期餐后血糖管理。
3、地特胰岛素长效基础胰岛素，作用平稳无峰值，可提供24小时基础胰岛素需求。
4、甘精胰岛素长效胰岛素类似物，每日一次注射可维持空腹血糖稳定。
妊娠期需严格遵循分餐制，每日5-6餐保持血糖平稳，适当进行孕妇瑜伽或散步等低强度运动，定期进行糖化血红蛋白和胎儿生长发育监测。
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