腰椎压迫神经多数情况下可以治愈，具体效果取决于压迫程度、治疗及时性和患者配合度。主要干预方式有卧床休息、物理治疗、药物治疗、微创手术、开放手术。早期干预通常预后良好，但严重压迫可能导致不可逆神经损伤。

急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床并保持腰椎生理曲度。避免久坐久站及弯腰动作，减轻椎间盘压力。可配合轴向翻身技巧，使用腰围支具提供外部支撑。此阶段需禁止提重物和剧烈运动，防止神经根水肿加重。

症状缓解后可采用牵引治疗扩大椎间隙，减轻神经压迫。超短波等理疗能改善局部血液循环，消除炎症因子。核心肌群训练如五点支撑法可增强腰椎稳定性，水中运动能降低关节负荷。需在康复师指导下循序渐进进行。

急性疼痛期可使用塞来昔布等非甾体抗炎药缓解神经根炎症，甲钴胺营养神经修复损伤。严重病例短期应用地塞米松消除水肿，配合甘露醇脱水降低椎管内压。肌肉痉挛者可加用乙哌立松，但需警惕药物胃肠道反应。

经皮椎间孔镜能精准摘除突出髓核，对软组织损伤小。射频消融术适用于纤维环破裂较小的病例，术后次日即可下床。椎间盘臭氧注射可缩小突出物体积，适合不能耐受全麻的老年患者。这些术式住院时间通常不超过5天。

椎板切除减压术适用于合并椎管狭窄的严重病例，必要时行椎间融合内固定。人工椎间盘置换能保留节段活动度，但需严格筛选适应症。术后需佩戴支具3个月，避免过早负重。所有手术均存在神经粘连等并发症风险。

患者应保持标准体重以减少腰椎负荷，睡眠时在膝下垫枕维持腰椎曲度。日常避免单手提重物，搬物品时保持腰部直立下蹲。游泳等低冲击运动有助于维持核心肌力，但需避免蝶泳等腰部扭转动作。饮食注意补充维生素B族和优质蛋白，戒烟以防影响椎间盘血供。若出现下肢肌力下降或大小便失禁需立即就医，此类情况提示马尾综合征可能。