服用紧急避孕药前后可以正常进食，但需避免高脂饮食影响药物吸收。紧急避孕药的效果主要与服药时间相关，食物影响较小，但需注意分论点a、分论点b、分论点c、分论点d、分论点e等因素。

1、服药时间优先：

紧急避孕药需在无保护性行为后72小时内服用，越早效果越好。进食时间不应干扰这一原则，若临近72小时时限，即使空腹也应立即服药。药物吸收可能因进食略有延迟，但不会显著降低避孕成功率。

2、高脂食物限制：

服药前后1小时应避免油炸食品、肥肉等高脂饮食。脂溶性成分可能干扰左炔诺孕酮等药物成分的吸收效率，建议选择清淡饮食如馒头、粥类等碳水化合物为主的食物。

3、胃肠道反应管理：

紧急避孕药常见恶心、呕吐等副作用。服药前少量进食饼干、面包等干性食物可减轻刺激，若服药后2小时内呕吐需补服。严重胃肠不适者可咨询医生改用阴道栓剂型避孕药。

4、药物相互作用：

部分抗生素、抗癫痫药可能降低避孕药效果，需间隔2小时服用。葡萄柚汁会影响肝脏代谢酶活性，服药当天应避免饮用。长期服用上述药物者建议采用其他避孕措施。

5、特殊人群注意：

慢性胃炎患者可随餐服药减轻胃部不适，糖尿病患者需注意碳水化合物摄入量。哺乳期女性服药后应暂停哺乳24小时，肥胖女性BMI≥30建议咨询医生调整剂量。

服用紧急避孕药后应保持均衡饮食，多摄入富含维生素B族的全谷物、绿叶蔬菜帮助肝脏代谢药物成分。两周后未出现撤退性出血需验孕，后续建议采用短效避孕药、避孕套等常规避孕方式。服药后出现严重头痛、视力模糊或下肢肿痛需立即就医，可能存在血栓风险。日常可通过记录月经周期、了解排卵规律等方式加强避孕意识，减少紧急避孕药使用频率。