晒伤后起水泡怎么办

晒伤后起水泡可通过冷敷处理、保持皮肤清洁、避免抓挠、外用药物修复、及时就医等方式治疗。晒伤通常由紫外线过度照射引起，皮肤屏障受损后出现炎症反应，严重时导致表皮与真皮分离形成水泡。

使用干净毛巾包裹冰块或冷藏后的生理盐水纱布，轻轻敷在水泡周围皮肤10-15分钟。冷敷能收缩毛细血管，减轻红肿灼热感，但需避免冰块直接接触皮肤或过度压迫水泡。每日重复进行3-4次，持续至急性炎症消退。

用温和的无皂基清洁剂冲洗晒伤区域，水温控制在30℃以下。清洁后轻拍干水分，保留完整水泡表皮作为天然保护层。若水泡破裂，可局部涂抹莫匹罗星软膏预防感染，避免使用酒精或碘伏等刺激性消毒剂。

水泡表皮能降低继发感染概率，强行撕脱会延缓愈合。瘙痒明显时可口服氯雷他定片缓解过敏反应，儿童需在家长监督下剪短指甲。穿着宽松棉质衣物减少摩擦，睡眠时用无菌纱布覆盖保护。

完整水泡可外涂重组人表皮生长因子凝胶促进修复，破损后改用夫西地酸乳膏控制感染。含有芦荟或维生素E的乳液能缓解干燥脱屑，但应避开开放性创面。使用前需清洁双手，沿毛囊方向薄层涂抹。

若水泡面积超过掌心大小、伴随发热或脓性分泌物，可能需医生进行无菌抽吸处理。严重晒伤会引起脱水或电解质紊乱，需静脉补液治疗。糖尿病患者或免疫低下人群更应尽早就诊评估。

恢复期间需避免二次日晒，外出时穿戴UPF50+防晒衣帽。每日饮用2000毫升以上水分，补充富含维生素C的猕猴桃、西蓝花等食物。晒伤后1-2周内禁用去角质产品，新皮肤完全再生前不宜进行游泳或剧烈运动。家长需特别注意儿童晒伤后的精神状态监测，出现嗜睡或呕吐应立即送医。